肩こりチェックをしてみよう
下記のチェックボックスにあてはまるものはありますか?
チェックしてみてください。
今現在、肩こりの症状が無くても下に当てはまるものはありますか?
- 伸びをするときや腕をあげる時気になる
- 電車やバスで吊革を同じ手でずーっと持てない
- 電車や本屋での立ち読みがつらい
- パソコンに向かうと首肩が疲れる
- キーボードを長時間たたけない
- 同じ姿勢で座り続けるのがつらい
- マウスを持つのがつらい
- 30分以上ペンで字を書き続けられない

さていかがでしたか?
1つでもチェックがあったあなたは「隠れ肩こり(肩こり予備軍)」の可能性があります。そのまま放置していれば、慢性肩こりへと(5~20年かけて)悪化していく可能性があります。
身体の調整を受けずに20年位だましだまし我慢して放置していると、自覚症状が出てから、1年~2年は通っていただかないと回復しないほど固まってしまいます。
さらに20年以上放置していると、病名がつくようになり、病院通いの方は多くなる傾向です。
早めに身体の調整をしてくれる専門家に診てもらうことをオススメします。
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