肩こりチェックをしてみよう






 下記のチェックボックスにあてはまるものはありますか?

 チェックしてみてください。

今現在、肩こりの症状が無くても下に当てはまるものはありますか?

    色々な肩こり
  •  伸びをするときや腕をあげる時気になる
  •  電車やバスで吊革を同じ手でずーっと持てない
  •  電車や本屋での立ち読みがつらい
  •  パソコンに向かうと首肩が疲れる
  •  キーボードを長時間たたけない
  •  同じ姿勢で座り続けるのがつらい
  •  マウスを持つのがつらい
  •  30分以上ペンで字を書き続けられない

さていかがでしたか?

1つでもチェックがあったあなたは「隠れ肩こり(肩こり予備軍)」の可能性があります。そのまま放置していれば、慢性肩こりへと悪化していく可能性があります。

自覚症状が出る一歩手前にいるかもしれません。

筋力検査で判断できますので、早めに専門家に診てもらうことをオススメします。

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