神奈川県座間市かない整体

完全予約制 定期的なメンテナンスで健康体に
〒252-0025 神奈川県座間市四ツ谷260J&R-A
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手足が冷える

冷える場所は、足先、足全体、片足、指先、手のひら全体など、人によってまったく違います。

足が冷える人は、ずっと悩んでいるので、冷え・・・と言ったら足になり、手が冷える人は、同様にずっと悩んでいますので、冷え・・・と言ったら手になります。

冷えについては、人それぞれ想像する場所が違います。

大腿動脈・静脈・神経

足の冷える人に共通するパターン

足の冷えは、大腿動脈や大腿静脈、大腿神経の圧迫によって発生する場合があります。

特に静脈は中膜が薄い構造のため圧迫に弱いのです。
どうしてこの部分が圧迫されるのでしょうか?

それは内臓下垂(男女)、下がった子宮(女性)によって起こります。
下肢の静脈瘤が女性に多いのは、出産によって子宮が下がり、鼠径部で静脈を圧迫していることが考えられます。

手の冷える人に共通するパターン

手の冷えは、指先、手首から指先、肩から指先、など、人によって色々な部位に症状が分かれます。鎖骨の上が圧迫されている胸郭出口症候群になると、腕全体にしびれ(冷え シビレは瓜二つ)も出ていることもあります。

神経の影響から冷えが・・・

髄鞘

また、血管への圧迫により、神経を構成する髄鞘(ずいしょう)に栄養が行き渡らなくなると、シビレを発生させることもあります。

神経伝達機能が低下して、神経の9つの作用のうちの1つ「発熱作用」が低下すると冷えにつながります。

大腿神経まで圧迫があると、すぐに改善しないかもしれません。

整体で足の冷えを改善させる場合には、鼠径部から下腹部を持ち上げるような持続圧で、マニュピレーションを行います。

すると、ドクンドクン と血流が流れ始めるのを感じたり、ジワー っと暖かいもの(血)が流れていくのを感じたりする人もいらっしゃいます。脚の毛細血管に血が巡るのが分かる人もいらっしゃいます。

最終結論・・・冷え所の原因の1つ

長期的に血行が悪いのは、筋肉が固いからです。
筋肉が固いのは、筋原線維が固まっているからです。
筋原線維が固まっているのは、小胞体が破れたことがあるからです。

小胞体が破れると、カルシウムがアクチン、ミオシンに沈着するからです。
アクチン、ミオシンが伸び縮みしないと、筋原線維が固まります。
このように連鎖したミクロの問題があるのです。

それを解消するための方法があります。
ポイントは筋原線維への刺激です。
筋膜リリースや、ディープマッサージでは、筋原線維への効果的な刺激として到達していません。

特殊な押し方により、筋原線維が動き始めると、筋肉が柔らかくなり始めます。
すると、固い筋肉によって押しつぶされていた血管の内径が広がります。
血管の内径が広がると、血流が回復します。

血流が回復すると、次々暖かい血液がグングン巡ります。
冷えていた体は、血液によって温められます。
最大の発熱器官である筋肉は、細かな筋繊維が動くことで、発熱し、血液ポンプ作用を加速し、さらに温まります。

しかし、そこまで血流が回復するまでに、数か月~2年間ほど、整体を受け続けるとジワジワ実感し始めます。
時間がかかるのです。
錆(サビ)を剥(は)がすような調整になるためです。

完全に筋肉がふにゃふにゃに柔らかくなった時には、再び冷えを感じることはありません。

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