座間の整体

完全予約制 定期的なメンテナンスで健康体に
〒252-0025 神奈川県座間市四ツ谷260J&R-A
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小田急相模原線「座間駅」から1.4km(送迎します) 駐車1台可

ぎっくり腰

ぎっくり

ご存知ですか?

なぜ ギックリ腰になるのか?
どうやって治るのか?
(私が治すのではなく、あなたの治癒力が治す それを素早く行うための手技があるのです。)

腰痛にはどのようなものがあるのか?
どのような腰痛が治りやすいのか?
治りにくい腰痛はどのようなものか?


順を追ってみていきます。

痛みの原因は3つ(筋肉に絞った場合)

痛みには3つの原因(筋肉に絞った場合)があります。

筋繊維が千切れた(破れた)
筋肉が縮んでいる
筋肉が伸びている

このうち、たった1回の施術で回復してしまうのは?
3つのうちどれだと思いますか?


(考え中)




答えは「縮んだ場合」です。

「千切れた」、「伸びた」場合のぎっくり腰は、1度の整体では改善しません。
回数が必要です。

ぎっくり腰になる直前は

ぎっくり腰になる少し前に、腰や背中が過度に緊張しています。
筋肉がパンパンに張っている状態です。

2つのパンパン

筋肉が縮んで張っているのか
筋肉が伸びて張っているのか
ほとんどの場合、縮んで張っています

この緊張に気が付かなかった人はギックリが発症しやすくなります。

この緊張に気が付いている人は

用心して過ごすので、「ぎっくり」になりにくいとも言えます。

整体やカイロを何回か受けたことがあり、体調の変化に敏感になっている方はこの緊張がわかるかもしれません。

ぎっくり腰はたいてい午前中に発症します。

これはどうしてかというと、夜、睡眠中に、24個の背骨の間にある椎間板へ水分が吸収されて膨らみ、朝起きた時が身長が最も長くなり、それが背中を引き伸ばした緊張となり、筋肉 筋膜をパンパンにしているからです。

そのぎりぎりの状態で、ちょっとした拍子に筋が千切れると、痛みが襲い、ぎっくり腰となり、動けなくなります。

午後になると体重によって椎間板内の水分は少なくなり、背骨の長さは短くなり、筋肉、筋膜へ緊張がかかりにくい状態になります。

そう考えると、ぎっくり腰になりにくい時間帯に、負担のかかる動きをするといいかもしれません。

もし、ぎっくり腰になってしまったら、修復作用を高めると治りが早まります。

神経が行っている修復の機能のことです。

腰の痛みの理由

さて、どのようにして痛みが発生るののか、詳しく見ていきます。

まず、痛みを伝える物質に、ブラジキニンがあります。
これが筋肉内で発生すると、神経末端部分が刺激され、脳に伝えます。

痛い・・・と。

痛みの発生源は、感覚器で、
痛みの伝達は神経で(9つの機能)、
痛みの知覚は、脳で、
痛みスケール(尺度)は感情で、
行われます。

神経の9つの機能

 発熱※
 分泌
 感覚
 再生
 栄養
 運動※
 排出
 呼吸
 拡張

が痛みの感覚を伝えています。
再生によって傷んだ筋肉が修復され、痛みは消えます。
※の3つが自覚しやすいものです。

ぎっくり腰は自然治癒で(神経の再生によって)1週間くらいかかって自然に治ります

それまでの間は痛みが残り、約1週間が過ぎるとだんだんと痛みは薄らいでいきます。
そして気がつかない、変な固まり方をします。
(再発しやすい腰の出来上がり!)
痛みがない時の調整も重要なのです。

ギックリ腰の発症後すぐに整体を受けると

ギックリ腰がおこって、すぐに整体を受けると、治癒力が上がり、2~3日でだんだんと痛みは薄らいでいき、早く回復します。

約1週間の自然治癒で苦しむ期間が短縮されます。

ぎっくり腰で痛みの出る周辺の筋肉は・・・

たいていが固くなっています。

後ろ側 痛い場所
 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)
 下後鋸筋(かこうきょきん)
 胸腰筋腱膜(きょうようきんけんまく)
 腰方形筋(ようほうけいきん)
 多裂筋(たれつきん)
 回旋筋(かいせんきん)
 棘筋(きょくきん)
 胸最長筋(きょうさいちょうきん)
 腰腸肋筋(ようちょうろくきん)
 胸棘筋(きょうきょくきん)

前側 痛みを作り出す起因となる筋肉は・・・
 大腰筋(だいようきん)
 腸骨筋(ちょうこつきん)
 内転筋(ないてんきん)
 ハムストリングス筋
 後脛骨筋(こうけいこつきん)
 腓骨筋(ひこつきん)
です。

矯正の場合(カイロプラクティック)

ぎっくり腰になりやすい人の検査をすると、異常な骨のズレがあります。
カイロプラクティックでは千切れていると予想される筋肉(筋膜)の支配神経が出ている脊柱の骨を探します。

たいていは下部胸椎、腰椎にあります。
その骨を正しい位置にくるように誘導し矯正します。

基本的に原因となる関節の矯正音は「ペキ、ポキ、ゴ、グ」など1つで、音がしないで関節が動くことも多いです。基本的に矯正音は1つです。
矯正に痛みはなく矯正後「ジワッ」と気持ちが良くなります。

骨のズレを矯正すると、神経の修復能力が向上するため治癒が早くなります。

職人的繊細な体のカイロプラクティックのセットアップをして軽く背中をストレッチをする感じです。

バキバキとした強い矯正ではなく、最も弱い時で1~4kgくらいの力で体をゆらゆら揺らす感じで骨を動かすのです。

正常な位置に動いた骨は、近接周囲の神経圧迫が開放され、神経の修復作用がしっかり働きはじめます。

あとは治癒力にまかせます。
いつもより早い回復を感じるはずです。

筋肉へ直接の場合(緩消法 腱引き 応用療法)


実は、これが凄いんです。

2か所以上の筋肉へ同時調整を行うことで、
過去のケガが浮上するため、
どこに行っても取れなかった固まった筋肉のコリを取ることが出来ます。

20年くらい経過すると、何をやってもよくならない状態になるのですが・・・

例えば
自動車の交通事故
バイク事故
スクーターで転倒
自転車で転倒
ブランコやジャングルジムから落下
階段から落下
ベッドから落下
ソファーから落下
椅子から落下
捻挫、
脱臼、
スキーで激突
スノボーで転倒
スケボーで転倒

などにより
筋原線維内のカルシウムの袋が破れて、筋肉の中にカルシウム沈着しているのです。
それが、体に衝撃を受けてから 約20年経過してできる、固まった筋肉の正体です

これは本当に交通事故など、衝撃を受けたことのある人に朗報です。

過去に衝撃を受けて筋肉に傷が残って、筋肉の芯が固まってい たりするのが、消滅していくのですから。

2019年までは、骨盤矯正をしても戻ってしまう理由が分かりませんでした

2019年までは、ひたすら骨盤矯正をしていましたが、ある部分の筋肉の調整で、骨盤のズレは消滅することを発見します。
そして、戻りにくく・・・つまり、再び骨盤がズレにくくなるのです。

ズレない骨盤は腰痛が発生しにくくなります。

妊娠中の調整なら安産に
産後の調整なら、産後の骨盤ケアになります。


簡単に言うと、固まった筋肉の存在が、骨を引っ張り、関節をずらします

固まった筋肉が、神経末端センサーに伸縮変化を出さなくなったり、他の筋肉へ異常 信号を出して筋短縮の命令をしていたりするのです。

ここの固まった筋肉へピンポイント調整を継続して重ねていくと、
だんだんと、

  • 補正で付いていた脂肪が不要になり
  • ほっそり痩せていき(奇麗になる)
  • スタイルがよくなり
  • お腹が引っ込み
  • 筋肉が引き締まり
  • 太ももが細くなり
  • 足首が細くなり
  • 腰痛がなくなり
  • 疲れにくくなり
  • 階段の登りが、下りに感じられるくらい軽くなり
  • 素早く動けるようになります。

半年とか1年とか、月に1回受け続けてみてください。
そして、半年前、1年前と比べてみてください。

いいところ見つけたね、と思うはずです。

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